top of page
Pszichológiai tanácsadás, sportpszichológiai felkészítés, autogén tréning Budapest belvárosában
Bejelentkezés: tepliczky.csilla@gmail.com
Üdvözlöm az oldalamon!
Tepliczky Csilla vagyok, sportpszichológus, autogén tréner. Egyéni tanácsadás keretében dolgozom serdülőkkel, fiatal felnőttekkel és felnőttekkel, hogy önismeretük fejlődésével és erőforrásaik felfedezésével közelebb jussanak elakadásaik, nehézségeik megértéséhez és megoldásához. Ezenkívül egyéni és csapatsportolók mentális felkészítésével foglalkozom, hogy versenyhelyzetben a lehető legjobb formájukat nyújtsák.
Sportpszichológiai felkészítés
Célja a sportolók felkészülésének mentális támogatása, teljesítményfokozás, önismeret, tudatosság, problémamegoldó készség fejlesztése a sportpszichológia eszközeivel
Pszichológiai tanácsadás
A tanácsadás célja a kliens aktuális problémáinak, elakadásainak feltérképezése, megértése és feldolgozása az önismeret és a személyiség fejlesztésével. A megoldás a kliensben rejlik, amit a szakember együtt gondolkodással, empatikus, megtartó légkörrel és az erőforrások mozgósításával igyekszik segíteni
Relaxáció
Az autogén tréning tudományosan is igazolt módszerével hatékonyabb a stresszkezelés, csökkenthetőek a stressz és szorongás testi tünetei, valamint fejleszthető az önismeret
bottom of page