Az érdeklődésem a gimnázium utolsó éveiben fordult a pszichológia felé, kezdetben az önismeretben és a személyiség fejlesztésében rejlő hatalmas lehetőségek motiváltak. 2019-ben végeztem az ELTE Tanácsadás és Iskolapszichológia szakirányú mesterképzésén, 2021-ben pedig a Testnevelési Egyetemen sportszakpszichológusi képzettséget szereztem. Munkám során iskolapszichológusként tapasztalatot gyűjtöttem kamaszokkal és fiatal felnőttekkel egyéni és csoportos iskolapszichológiai tanácsadás keretein belül. Legtöbbször olyan témákkal fordultak hozzám, mint társas kapcsolati elakadások, önbizalom, önkifejezés, identitás, tanulási motiváció. 2020 óta Employee Assistance Program keretén belül vállalati dolgozók személyes jóllétét támogatom rövid, néhány alkalmas tanácsadásban, jellemzően olyan kérdésekben, mint a stresszkezelés, kiégés, munkahelyi konfliktusok, párkapcsolati nehézségek. Emellett 2020 óta dolgozom mind egyéni, mind csapatsportolókkal egyéni sportpszichológiai felkészítés kereteiben.

​

Pszichológusi munkám során a célom segítség nyújtása olyan személyek számára, akik megakadtak az életük valamely területén, és úgy érzik, az ebből fakadó nehézségeik megértésében és megoldásában szükségük lenne egy külső szempontra. Nem konkrét tanácsokkal, hanem egy megértő, empatikus légkör megteremtésével, feltétel nélküli elfogadással és támogatással segítem a klienseket az elakadásaik jobb megértésében, erőforrásaik mozgósításában, az érzéseikkel, problémáikkal való megbirkózásban és az önismeretük fejlődésében. Klienseimmel egy bizalmon alapuló munkakapcsolat kialakítására törekszem, a tanácsadás célját közösen, a kliens hozott problémáját és szükségleteit szem előtt tartva határozzuk meg. Úgy gondolom, mindenkiben ott rejlik a válasz az elakadásaira, és ehhez az útkereséshez igyekszem segítő társként, támaszként jelen lenni.

​

Úgy hiszem, minden tanácsadási folyamat egyedi, így az integratív szemléletnek megfelelően mindig a hozott problémának és a kliens személyiségének megfelelően választom ki az alkalmazott módszereket.

Többek között az alábbi módszerekkel dolgozom:

- autogén tréning, relaxáció

- imaginációs módszerek

- kognitív viselkedésterápiás elemek

- NLP (neurolingvisztikus programozás)

- Sportpszichológiai módszerek (mentáltréning, célállítás, figyelemfókuszálás, stb.)

​

Korábbi munkatapasztalataimból adódóan 12 év alatti gyermekek tanácsadásában, felkészítésében sajnos nem tudok segíteni. 18 év alatti kliensek esetében a közös munkát szülői konzultáció egészíti ki.